Mon expérience et mes conseils en télétravail
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Je suis maintenant en télétravail depuis plus de quatre mois. Et dans l’ensemble, j’aime beaucoup ça ! Pour moi, le télétravail présente de nombreux avantages par rapport au fait d’aller au bureau.
Mais, il faut du temps et de l’organisation pour s’habituer au télétravail. Alors, j’ai voulu partager mon expérience avec toi dans l’espoir que cela aidera certaines personnes en télétravail.
Cette année a été ma première expérience de télétravail. Donc, je ne suis pas un expert ! Mais j’ai voulu partager mes conseils et mon expérience !
Ma situation de télétravail
Premièrement, je me rends compte que je suis dans une bonne situation pour le télétravail. Je n’ai pas d’enfants, et nous avons un appartement avec un bureau que ma femme et moi partageons.
Donc, bien sûr, mon expérience ne peut pas être comparée à celle des personnes qui ont dû travailler à la maison avec de jeunes enfants qui courent partout. Et elle ne peut pas être comparée à celle des personnes qui partagent un petit appartement avec d’autres personnes.
Je suis maintenant en télétravail depuis plus de trois mois, depuis mars 2020. Et avant cela, j’ai dû travailler deux semaines à la maison à mon retour de Chine. Toute mon expérience de télétravail vient donc du COVID.
Jusqu’à présent, j’apprécie l’expérience du télétravail. Je me sens plus heureux en télétravail qu’en allant au bureau.
Conseils pour le télétravail
Voici quelques-unes des choses que j’ai apprises sur le télétravail ces derniers mois.
Aménage un espace de travail
Je pense qu’il est essentiel d’avoir un bon endroit pour travailler à la maison.
Je veux dire que tu devrais avoir un bureau avec suffisamment d’espace pour tes affaires de travail. Idéalement, tu veux aussi une bonne chaise. Si tu vas rester assis toute la journée, tu ne veux pas travailler sur ton canapé ou ta chaise de cuisine.
J’ai toujours eu un bureau à la maison pour mon ordinateur. Donc pour moi, ce n’est pas un gros problème. Je pose mon ordinateur portable sur mon bureau et le connecte à l’un de mes écrans. Et à partir de là, je peux bien travailler. Comme j’ai un bureau debout à la maison, j’essaie de passer la moitié de ma journée debout.
Bien sûr, tout le monde n’aura pas cette chance. Si tu n’as pas de bureau, une table standard sera la meilleure solution. Mais tu
Une chose importante est d’éviter les distractions. Pour cela, je fais deux choses. Premièrement, je laisse mon téléphone dans une autre pièce en permanence. Et je n’allume pas mon ordinateur personnel. Avec ça, je peux me concentrer uniquement sur mon travail. Et dès que le travail est terminé, je ferme mon ordinateur portable professionnel et j’allume mon ordinateur personnel. De cette façon, j’ai une distinction claire entre le travail et les affaires personnelles. Et c’est essentiel pour un bon équilibre.
Commence à la même heure chaque jour
Une chose essentielle pour moi est de commencer et de finir à la même heure chaque jour.
Beaucoup de gens travaillent plus d’heures lorsqu’ils sont en télétravail. Mais si tu n’es pas payé plus, il n’y a aucune raison de travailler plus qu’avant ! Et aussi, beaucoup de gens travaillent trop peu lorsqu’ils sont en télétravail. Travailler trop peu n’est pas génial non plus, car cela ne fera pas bonne impression auprès de ton entreprise.
Ce que j’ai fait, c’est de garder mes anciennes heures de travail une fois en télétravail. Je commence à travailler à 7h30 et je finis vers 17h. Ce sont les mêmes horaires que je faisais avant. Je pense à les réduire davantage, car les heures supplémentaires ne me sont pas payées. Mais pour l’instant, je suis à l’aise avec ces horaires.
De cette façon, j’entre en mode travail à 7h30 et j’en sors vers 17h. Bien sûr, je fais une longue pause déjeuner avec ma femme et mon fils.
Fais des pauses régulières
Beaucoup de gens font moins de pauses à la maison qu’au bureau.
La raison est que lorsque tu es au bureau, tu fais des pauses avec tes collègues et tu peux discuter avec eux. Quand tu es à la maison, tu n’as pas cette incitation.
Mais les pauses sont aussi essentielles lorsque tu es en télétravail.
Je fais généralement deux pauses chaque jour. Je fais une pause le matin vers 9h avec mon café du matin. Cette pause peut durer environ 15 minutes, pendant lesquelles je lis habituellement. Et je fais une deuxième pause de 15 minutes l’après-midi, entre deux tâches, avec mon café de l’après-midi.
Tu n’as pas besoin d’être aussi routinier que moi. Certaines personnes font plutôt de nombreuses petites pauses.
Remplace ton trajet quotidien par une marche
Une excellente chose que j’ai commencée est de remplacer mon trajet quotidien par une marche.
J’ai un trajet raisonnable d’environ 25 minutes dans chaque sens. J’économise ce temps chaque matin. Ce n’est pas une bonne idée de travailler plus pour remplacer le trajet. Ne pas avoir de trajet te donne du temps supplémentaire. Et tu devrais profiter de ce temps.
Au début de la période de télétravail, je faisais simplement une pause le matin au lieu de mon temps de trajet. Après un certain temps, j’ai décidé de remplacer cela par une courte marche. Donc, au lieu de me rendre au travail, je fais une marche de 20-25 minutes. Nous vivons près d’une rivière, alors je marche jusqu’à la rivière, un peu le long de celle-ci, et je reviens.

Ce n’est pas une longue marche. Mais c’est génial de prendre l’air frais. Et c’est aussi génial de faire de l’exercice le matin.
Avantages du télétravail
Pour moi, le télétravail présente de nombreux avantages. Voici les principaux avantages du télétravail pour moi, sans ordre particulier.
Premièrement, j’économise du temps sur mon trajet. Je n’ai jamais aimé mon trajet quotidien. En télétravail, j’économise environ 50 minutes chaque jour. J’ai remplacé le trajet du matin par une marche, ce qui est un autre avantage.
Et en faisant des pauses, j’ai aussi plus de temps pour moi. J’ai lu beaucoup de livres ces derniers mois. Je lis aussi des livres professionnels dans le cadre de l’un de mes objectifs annuels. La lecture est quelque chose que je ferais très rarement au bureau.
J’économise aussi de l’argent en travaillant à la maison. Dans notre cas, c’est très peu d’argent, mais les économies sont bonnes ! Nous économisons environ 100 CHF par mois sur l’essence. Comme j’apportais déjà ma nourriture au travail, cela n’a pas fait une énorme différence.
Un autre avantage est que je prends beaucoup plus l’air frais ! Quand je suis au travail, je ne sors jamais du bureau. Quand je suis en télétravail, je fais autant de pauses que possible dans notre jardin. Je pense que c’est beaucoup plus sain !
Je suis probablement l’exception ici, mais j’ai un meilleur bureau à la maison qu’au travail. J’ai un bureau debout réglable. Et j’ai de meilleurs écrans que celui que j’ai au travail. Donc, c’est une meilleure expérience de travailler à la maison que de travailler au bureau.
Et notre appartement est nettement plus frais que le bureau. Donc, c’est aussi génial pour les gens comme moi qui n’aiment pas les températures élevées.
De plus, ma productivité est plus élevée lorsque je suis en télétravail. La raison est que je n’ai pas autant de distractions qu’au bureau. Et comme je suis un grand adepte du travail en profondeur, c’est une bonne chose !
En télétravail, je passe plus de temps avec ma femme. Nous déjeunons ensemble tous les jours. Et je peux aider à préparer le dîner. Quand j’étais au bureau, elle déjeunait et cuisinait seule la plupart du temps.
Comme tu peux le voir, pour moi, le télétravail présente de nombreux avantages. Les avantages l’emportent sur les inconvénients. Mais bien sûr, ce n’est que mon point de vue. Je connais des gens à qui le contact avec leurs collègues manque.
Ce que je n’ai pas encore compris
Il y a encore des choses que je n’ai pas comprises avec le télétravail.
Une mauvaise chose avec le télétravail est que je ne vais plus à la salle de sport. Je n’ai jamais aimé aller à la salle de sport. Mais j’y allais toujours pour des raisons de santé. Maintenant que la salle de sport n’est plus sur mon trajet, je n’ai plus la motivation d’y aller exprès.
Je réfléchis activement à commencer à faire un peu de sport à la maison. Mais nous n’avons pas de place, même pour mettre un petit banc. Donc, je devrai attendre d’avoir une nouvelle maison ou un nouvel appartement pour cela. En attendant, je n’ai aucune idée. J’ai fait un peu de sport dans le salon. Mais nous devons déplacer trop de choses pour que ce soit confortable.
Une chose beaucoup plus petite est que j’aurai besoin d’un plus grand bureau. Mon ordinateur portable professionnel sur mon bureau occupe toujours environ un tiers de l’espace. Je préférerais le ranger quand je ne l’utilise pas.
Donc, à part la salle de sport, je n’ai pas de problèmes majeurs avec le télétravail. J’ai juste besoin d’améliorer l’organisation de mon bureau si je dois travailler à la maison plus longtemps.
Conclusion
J’espère que certaines personnes apprendront des choses pour améliorer leur expérience de télétravail. J’ai beaucoup appris sur le télétravail ces derniers mois. Je n’y avais jamais pensé avant. Mais j’aime ça !
Je ne sais pas combien de temps je pourrai travailler à la maison. Nous n’avons toujours pas de date précise pour le retour au bureau. Je m’attends à ce que cela dure au moins jusqu’au début de l’automne. Et ensuite, je m’attends à des possibilités élargies de télétravail. Mais je verrai ça plus tard !
Une chose est sûre. Le télétravail me manquera une fois que ce sera terminé.
Pour moi, l’efficacité est accrue par la routine, comme tu l’as vu dans cet article. J’ai aussi une routine mensuelle pour mes finances personnelles.
Et toi ? Aimes-tu le télétravail ? As-tu des conseils pour une meilleure efficacité à la maison ?
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